Omega 3

Patrik Čermák Jedálniček, Výživa

V tomto článku by som vám rád priblížil významnú zložku potravy, ktorá býva v mnohých prípadoch často opomínaná a to omega3. Mnohí …

Kreatín

Erik Kerpčár Výživa 2651 Comments

Kreatín je pravdepodobne najpoužívanejším orálnym doplnkom stravy v supra-fyziologických dávkach. Tento doplnok sa používa pre zvýšenie výkonnosti, sily a svalovej hmoty. Kreatín …