SlovakBarbell
Navigation
  • Powerlifting
  • Zásobník cvikov
  • Výživa
  • Merch
  • O nás
  • Search
  • Powerlifting
  • Zásobník cvikov
  • Výživa
  • Merch
  • O nás
  • Search
Cviky Ruky

Celotelový tréning pre pokročilých cvičencov

Erik Kerpčár 08/07/2017 Bench press, Celotelové cviky, Cviky, Deadlift, Drep, Ruky 4278 Comments

Celotelový tréning vs. bro splity? Celotelové tréningy tu boli už od čias vynájdenia činiek a bol na to veľmi dobrý dôvod. …

Read More

Všetko, čo potrebujete vedieť o raste svalov

Erik Kerpčár 30/05/2017 Bench press, Celotelové cviky, Chrbát, Cviky, Deadlift, Drep, Jadro/Core, Nohy, Powerlifting, Ramená, Ruky, Technika cvikov, Tréningový program 4709 Comments

Jedna z úžasných vecí ohľadom internetu je, že nás doslova zaplavuje informáciami v podobe tisícok článkov o cvičení, fotiek, videí a samozrejme tréningovými programami. …

Read More

SkB experiment č.1. AKA odtrhni z reťaze viac vlákien

Erik Kerpčár 12/04/2017 Bench press, Celotelové cviky, Chrbát, Cviky, Deadlift, Drep, Jadro/Core, Powerlifting, Ruky 2799 Comments

Viacerí vieme, že naše svalové vlákna sa rozdeľujú na 3 kategórie, základné typy: I, IIa, IIb (IIx). Niektoré sú dominantné na …

Read More

News feed

https://www.facebook.com/slovakbarbell
  • Powerlifting
  • Zásobník cvikov
  • Výživa
  • Merch
  • O nás

SlovakBarbell